人気ブログランキング |

つぶやきしーちゃん

runrun1024.exblog.jp
ブログトップ

<   2018年 12月 ( 20 )   > この月の画像一覧

やっぱりコレステロール

今年の人間ドックの結果が最終日に届いた。
健康な人はいいが、引っかかった人にとっては
気の重い年越しとなる絶妙なタイミングである。

c0322794_23445184.jpg

私の結果は毎年同じ。
今回も引っかかった項目もいつも通りだ。
「脂質代謝障害」、コレステロールである。
総コレステロールはモチロンのこと
悪玉コレステロール値が常に高い。
今年の判定は「C3」。
3ヶ月後に再検査を受けろということだ。

このままだと動脈硬化を起こしやすく
心臓なら心筋梗塞、頭に来れば脳梗塞になる。
実は去年は「E」判定で要精密検査だったが
そのまま放置した。

そもそも私は少食で、タバコもお酒も飲まない。
確かに運動不足やストレスは自覚しているが
訊けば、母を始めとした身内はみな
コレステロール値が高いので
遺伝もあるのではと思っている。

それにコレステロール値については
低いより高めの方がいいと言う意見もあり
私自身細かい数字にはこだわっていない。
人間、死ぬときは死ぬのだ。
幸い、それ以外の項目はほぼ「A」判定で
今この瞬間は、そこそこ元気なようである。

c0322794_23443150.jpg

そして恒例の乳ガン検診も異常なし。
とりあえず、東京オリンピックまでは
生きていられそうである。
良かった~♪

by shi_chan1024 | 2018-12-30 23:59 | 健康 | Comments(0)

初日はダウン

9連休は絶不調でスタートした。

実は昨日からやや風邪気味だったが
今朝は完全な風邪となった。
・・・最悪。。。
のどが痛く鼻声、そして頭痛。
とても大掃除ができる体調ではない。
と言うことで、大幅に予定が狂い
ゴロゴロと過ごした1日だった。

それでも早目に帰宅できた昨日は
そのまま花壇と車庫の掃除を済ませた。
花壇に散らかった枯葉はすっかり片付け
アジサイの不要な枝も切り落としたので
現在はスッキリしている。

車庫は息子が出てから空いたままなので
どこからか飛んでくる枯葉や
ゴミが吹き溜まりになりやすい。
隅にある排水口の掃除と共に
それらも片付けた。

残るは家の中の大掃除だが
今年の休みは母も来ないため1人である。
年末に拘らず、体調と相談しつつ
ゆっくり片付ければよい。
幸い、薬も効いているようなので
明日は復活できるだろう。。。たぶん。

by shi_chan1024 | 2018-12-29 23:59 | 健康 | Comments(0)

今年は「うな重」♪

今年も今日が仕事納めだった。
また1年、よく頑張ったと自分を褒めたい。

毎日3本の電車を乗り継ぎ
不快になることの方が多い通勤に耐えた。
仕事はやりがいも無く、楽しくもなく
どちらがパートだか分からなかった1年。
自分は大して役に立っていないと感じる。
私はもっと色んなことができるのに。。。
毎日ただただ虚しさと闘った1年だった。

例年通り、午前中は大掃除をした。
と言っても、男性社員は締めに追われ
みんな仕事をしている。
結局、私だけが朝から1人大掃除だ。

11月に入ったCさんは
そんな私を見ても何1つ手伝わない。
自分の仕事は営業事務で
雑用は私の担当と思っているようである。
面倒なので私も言わない。
私がいなくなれば、嫌でもやるのだから
今から慌ててやることはない。
実際、営業社員2名が途中から雑巾を持ち
一緒に拭き掃除をしてくれたし。

12時からTV越しに支店と合同の終礼があり
その後はみんなで一緒に昼食会だ。
これまでは毎年お寿司をとっていたが
今年は私の独断でウナギに変更!
会社の近くの美味しい鰻屋さんに
出前をお願いした。

c0322794_23295543.jpg

予算の都合上、出前の中では1番安いものだが
それでもとっても美味しかった~♪
可笑しかったのは私の隣に座ったA君である。
一口食べては「あ~美味しい♪」と
溜め息交じり言っていた。
訊けばスーパーのゴムのようなウナギしか
食べたことが無かったらしい。
良かったね!美味しいウナギが食べられて。

その後は片付いた人から解散だ。
私も早々に洗い物とゴミ出しを済ませ
14時には会社を出た。

お疲れさま、私!
明日から9連休~!
いぇ~~~~~い!!

by shi_chan1024 | 2018-12-28 23:47 | 会社・転職 | Comments(0)

身体、温暖化?

今年が暖かいのか、私が暖かいのか・・・
年末になっても薄着の私である。

確かにヒートテックも機能が向上し
昔に比べたらさらに暖かくなっている。
それでも、今年の私はいつもと違う。
とにかく暑いのである。

知る人ぞ知る、冬の私は悲惨である。
定番はヒートテックに極暖を重ね
さらに+1枚の上にダウンだ。
1年を通じて腹巻も忘れない。
そしてマフラー、マスク、手袋をつける。
それでも右手の冷えは氷の如くで
手袋も全く役に立たない。

ところが、今年は違う。
ヒートテックに+1枚のみでOK!
その上にダウンを着るのだが
マフラーも手袋も着けるのは家を出る時だけ。
途中で暑くなり外すこともしばしば。
会社に着く頃には汗ビッショリだ。

私自身の体温が上がったのかなぁ。。。
一応、更年期らしきものは
すでに通過し終わったつもりなんだけど。
とにかく、悩みの種だった右手は暖かいまま。
こんな冬はこれまで無かった。

何でだろう?・・・ホントに不思議。
それでもこれは嬉しい変化だ♪
このままこの冬を乗り切れたらいいなぁ~。

by shi_chan1024 | 2018-12-27 23:51 | 健康 | Comments(0)

鼻ホジ男、現る

毎日3本の電車を使っていれば
結構な頻度で変な人に遭遇する。
今日は帰りの電車で「鼻ホジ男」に遭った。

そもそも私には、男を見る目だけでなく
人を見る目も無いようだ。
まさか、こんな男の前に立ったとは
我ながら情けなさ過ぎる。。。

見た目は40代後半~50代の男だった。
頭のてっぺんがハゲたその男は私服で
オレンジ色のやや大きめの布袋を持っていた。
そして私がその前に立った時
男は本を読みながらニヤニヤ笑っていた。
思えば、最初から変な男だった。

私はそれきり文庫本に集中したため
周りは気にならなくなったが
「それ」に気づいたのは、下車駅の3つ手前だ。
その男が自分の鼻をほじくり始めたのである。
右手に本を持ち、左手で左の鼻の穴をホジホジ。
ゲ~!何、この男・・・ありえない。
と、どうやら鼻毛が気になるのか
鼻毛を抜こうとしているようである。

問題はそのあとだ。
何と!抜いた鼻毛を挟んだその指を
自分と左隣の女性の間に捨てている。
ゲ~~!マジか・・・。
もちろん女性はすぐに気づき
男をにらむと、露骨に嫌な顔をした。
けれどそんなことは我関せず。
男は再び鼻の穴に指を突っ込むと
同様に鼻毛を捨てた。

女性は自分のロングスカートを守るべく
わざと座り直して迷惑アピールをした。
それでも男は作業を続けた。
すると、ついに女性は席を立ち場所を移動した。
そりゃそうだ。
そんな席にいつまでも座っていれば
男の鼻毛や何やらがスカートにくっつくだろう。
立って正解!

もちろん、私の不快度も限界だったので
同様に向きを変えると、ドアの方へ移動した。
これ以上、見たくもない。
幸い次は下車駅である。

女性と私は続いて電車を降りた。
けれど、気分を害したまま
エスカレーターを上がり
改札に向かった私が見たものは
何と!!鼻ホジ男の後ろ姿だった。。。
え~~~~~~~~!!!!
あろうことか、ヤツは地元民だった。。。
最悪。。。
同じ町にこんな非常識男がいたなんて。
ありえない!許せない!!

そして、鼻ホジ男は
そのままお茶しに店に入って行った。
鼻毛がスッキリしたあとのコーヒーは
さぞかし美味しいことだろう。

by shi_chan1024 | 2018-12-26 23:59 | ご近所さん | Comments(0)

今年のマイ漢字 2018

恒例の、今年のマイ漢字を考えてみた。
ズバリ!「壊」。
今年は色々なものが壊れた1年だった。

まず「BSアンテナ」が壊れた。
それまで録画の不調で度々通ったTSUTATAも
交換後は全く行くことが無くなった。

「ドラム洗濯機」も壊れた。
結局は「縦型洗濯機」に買い替えたのだが
実は洗濯機用の蛇口が原因だったようで
蛇口交換で水漏れは無くなった。

つい最近は「ノートPC」が壊れた。
幸いその後復活し、現在は問題なく使えるが
爆弾を抱えてる感は拭えない。
そう言えば夜中に「セコム」も壊れたっけ。

私自身も同様で、かなり壊れた。
ミネラルを摂り始めたことで
今は落ち着いたのが「身体中の攣り」だ。
とにかく、ありとあらゆる場所が攣りまくり
そのたびに、のたうち回った。

「目」はさらに不調度が上がり
今年はついにコンタクトを使えなくなった。
角膜が傷つきやすい上にアレルギーもあり
常に3本の目薬を持って歩いている。
もう少しコンタクト使いたかったな。。。

1番最近発症したのが「ヘバーデン結節」。
右手の中指、薬指、小指の3本に出た。
現在痛みはないものの、指はかなり曲がった。

けれど、それもそのはず。
家は20年目に入り、私はその3倍である。
ガタついて当たり前!壊れるのも仕方ない。
納得だ。

by shi_chan1024 | 2018-12-25 23:59 | しーちゃんて・・・ | Comments(0)

クリスマス♪

娘一家とクリスマスをやることになり
久しぶりにツリーを飾った。

c0322794_00014267.jpg

余った飾りはカポックにかけた。

c0322794_00015280.jpg

c0322794_00020313.jpg

チキンとポテトはモスで購入。
かやくごはんは孫のE仕様で娘が作り
私はサラダを担当した。
ポテトサラダと野菜サラダを用意したが
いつもの如く大量となった。
なぜか少量は作れない私である。
さらに作ったフルーツポンチも然りだ。

なお、12月は娘婿の誕生日
Eの誕生日とケーキが続くため
クリスマスケーキは無しである。

28日に2歳になるEは
とにかく良く食べるので少しポッチャリ?
ムチムチの太ももは娘似のようだが
娘曰く、それは私に由来しているらしい。
言葉もずいぶん話せるようになり
できることも多くなってきたEである。

風邪はよく引くものの
保育園には元気で通っている。
今日のEはお昼寝の「お」の字も無く
休むことなく家中を動き回り、遊んでいた。

ただ、問題が1つ。。。
私のことをあろうことか「ばあば」と呼ぶのだ。
「ばあばじゃないよ、しーちゃん!」
もちろん、繰り返し訂正した私である。
ばあば・・・。
なんか・・・一気に老けた気分。。。。。。
by shi_chan1024 | 2018-12-24 23:59 | しーちゃんファミリー | Comments(0)

確かに放置だけど・・・

またポストに入れられてしまった。。。

c0322794_23040327.jpg

そんなに酷いかなぁ。。。

c0322794_23042132.jpg

確かに、この冬は暖かいので
例年なら落ちているアジサイの葉っぱが
ビミョーな感じに残っていて、汚い。

c0322794_23043898.jpg

でも、それ以外はこの通り
雑草も伸びてないんだけどな。

c0322794_23045017.jpg

それに一応、花だって咲いている。
ユリオプスデージーだ。
一時期、枯れたように見えたが復活した。

c0322794_23050435.jpg

やっぱり、この玉すだれかなぁ。。。
放置感ハンパないもんね。
現在は冬越しの真っ最中だが
見るからにだらしない。

この家を建てた時、私が欲しいと言って
作ってもらった小さい花壇だが
最近は完全に放置状態である。
ギックリ腰を恐れ
以前のように気合が入らないのも事実だ。
どうしたもんかね。

そんなことも含め
来年は色々考えなくてはと思っている。

by shi_chan1024 | 2018-12-20 23:18 | ガーデニング | Comments(0)

ボヘミアンラプソディ❤

「ボヘミアンラプソディ」観てきた~♪

月曜日、私が予約した時には
まだまだ席に余裕があったものの
行ってみたら完売となっていた。
300人ほどが入る1番大きな会場なのに
さすが話題の映画である。
実際、帰りに見たら次の回も完売。。。
恐るべし!ボヘミアンラプソディ。

c0322794_00075530.jpg

水曜はレディースデイだけあって
観客の割合は女性が多かったが
その年齢層は幅広いものだった。

感想は・・・期待通り。
とっても良かったぁ~♪
これ、クイーンファンにはたまらないね。
何回も観る気持ちも分かるわ。。。
キャストの素晴らしさは本人かと間違うほど。
そのしぐさから歌声、演奏まで
本人になり切る努力はハンパなかったろう。
そして今さらながら、クイーンの曲に感動!
ホントに・・・伝説のバンドだ。

さらに驚いたのが映画の終わり。
通常であれば、エンドロールが流れ出すと
それを観ずに帰る観客が出始める。
けれど、この映画にそんな人はいない。
誰1人として席を立たず、みんなが
流れている曲に聴き入っていた。。。

これ、絶対おすすめ!
クイーンファンも、そうでない人も
時間を作って観た方がいい。

今、私はクイーンのアルバムを聴きながら
映画を思い出しつつ、この記事を書いている。
この映画が公開されたことで
再び引っ張り出されたアルバムである。
そしてこのマイクイーンブームは
当分続くものと思われる。

by shi_chan1024 | 2018-12-19 23:59 | マイブーム | Comments(0)

朝から災難

災いは突然降って来る。。。

ご存知のように
私は通勤時、常に文庫本を読んでいる。
今朝はドアから2つ目の座席前に立ち
右手で手すり、左手で文庫本を持っていた。
本は胸の前あたりに置き
顔はやや下向きで、いつものように
脇目も振らず文字を追っていた。

途中駅で左隣に男性が乗って来た。
たぶん40代くらいで黒いダウンを着ていた。
彼は網棚に自分の荷物を上げた・・・
と思ったら、突然!
フライパンで何かを叩いたような音!!
カ~ン♪
同時に感じた左頭頂部の衝撃!!!

え~~~~~~~~~~!!!!!
私の頭にぶつかった音???
目に飛び込んだのは、私の頭から跳ね返った
ステンレスボトルを掴む彼の手だった。
まさにスローモーション。
そして響いた彼の声。。。
「す、すみません!申し訳ありません!
大丈夫ですか?」

静かな車内・・・。
注目を浴びているだろう私。。。
「痛て~な!気をつけろよ!!」
と、のどまで出かかった言葉を飲み込み
何とか頷いた。。。

実際、音は凄かったが
ぶつかったのは角ではなかったのだろう。
さほど痛くは無かった。
いつだったか、座っている太ももの上に
網棚からペットボトルが直撃した時は
マジで泣きそうに痛かったが
それに比べたら何てことは無い。

その後も私たちは並んだまま乗車を続けたが
2つ先の駅でどちらの座席も空いたため
揃って並んで座ることになった。
すると座った途端、彼が言った。
「先ほどは大変失礼しました。
大丈夫ですか?」
私は言った。
「はい、大丈夫です」
再び彼は言った。
「本当にすみませんでした」
何気に誠実な人である。

ドラマなら、ここで恋が芽生えるだろうが
朝からそんなヒマも無いので
乗換駅に着くと私が先に下車した。
まぁ、私が石頭だったから
大事にならずに済んだものの
朝から災難であったことは間違いない。
2度あることは3度ある。
気をつけよう。。。

今日の一句。
「災いは 棚の上から 降って来る」

by shi_chan1024 | 2018-12-18 23:46 | Comments(0)

激動しーちゃんのブログ


by しーちゃん