今度こそ復活~!

連日、身体の記事ばかりが続いたが
おかげさまでやっと一段落しそうである。

今日の復活度は80%!
起き上がる際、少しもがいたものの
歩く姿はすっかり人間である。
湿布の効果か腰の痛みもほぼ治まっている。

実は、出社しようと思えばできたのだが
部長からの返信にもあったように無理は止めた。
満員電車や階段に若干の不安があるのも事実で
何より頑張って出たところで仕事もない。

ということで、もう1日休むことにして
3度目となる整形外科に出かけた。
もともとは首の経過を見せに行くためで
「すっかり良くなりました」
で終わるはずだった。
けれどまさかのギックリ腰となったため
そちらも診てもらうことにした。

私としては薬だけ出してもらえれば良かったが
そう簡単には行かず
またしてもレントゲンを2枚撮影された。
もちろん骨に異常があるわけもない。

ならばと電気治療とマッサージもお願いしたが
たまたま前回と同じ人が担当になり
「あれ?今日は腰ですか?」
と言われてしまった。
確かに、休みなく次から次にお世話になる人は
患者多しと言えども私くらいのものだろう。

一時は本気で厄払いまで考えた私だったが
これで無事復活~~!
W杯だ、何だかんだと忙しい6月である。
今この段階で復活できて本当に良かったぁ♪
セ~~~~~~~フ!!

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by shi_chan1024 | 2018-05-31 23:09 | 健康 | Comments(0)

ちょっとだけ復活

昨夜、何とか3階の部屋まで這い上がり
ハイベッドを見上げた私は考えた。
「床に寝るべきだろうな」
けれど布団を下ろそうにも
そもそも立っていることすらできない私には
不可能である。
止む無く、必死でベッドに上って寝た。

少しでも腰を動かせば激痛を伴うため
寝返りを打つこともせず
今朝は寝た時のままの体勢で目が覚めた。
そこからが闘いである。
先日までは首が動かず起き上がれなかったが
今朝は腰を動かせず起き上がれない。
本当に情けない私である。

仰向けの体勢から起き上がるためには
まずはうつ伏せになる必要がある。
ところが痛みとの闘いゆえ
その動作は少しずつ休みながらである。
今回は左側の腰を痛めているため
左を下にした体勢からうつ伏せに移行する。
あまりにもがいたため
ここまででシーツも布団もクチャクチャだ。

次はひざを折ることに集中する・・・
がぁ~!そこで左足の指3本が攣った。
イタタタタタタ!!
攣った足をすぐにでも伸ばしたい!
けれどそれは無理。
腰が痛くて手を伸ばすことができないのだ。
マジで泣きそうだった・・・。

しばらくそのまま耐え、足が元に戻ると
私は気を取り直し、次なる目標
「ベッドの階段」を目指した。
ところがたった50cm先の階段まで
身体の移動ができない。
体重の移動は痛みを倍増させるのである。
すでに全身が汗でビッショリ。
やっぱり床で寝れば良かった・・・。
と思ったところでもう遅い。

結局、ベッドから下りるだけで
10分強がかかった。
さらにTシャツを着た後、短パンを穿くことすら
簡単にはできず時間を要した。
最悪・・・。

とにかく午前中は首でもらったロキソニンを飲み
腰に湿布を貼り、痛みの少ない姿勢で安静にした。
他にできることもない。
けれど午後になると驚いたことに痛みが落ち着き
ゴリラを卒業し、人に近い歩き方ができた。
え~!いい感じじゃん♪
これは思ったより早く復活できるかも。。。

ちょっとだけ希望が見えた。

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by shi_chan1024 | 2018-05-30 23:00 | 健康 | Comments(0)

ついにギックリ腰・・・

ありえない・・・。
首がやっと動くようになり
薬の効果か、頭痛も治まったと言うのに。
今度はギックリ腰になった。。。
もしかして厄年?

とにかく動けない。。。
マジで笑えない。

これでは通勤はとても無理。
明日もまた休むしかない。。。

最悪・・・。
もう・・・溜め息しか出ない。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-29 21:20 | 健康 | Comments(0)

薬、替えてもらった

週明けも治らなければ
再度来るように言われていたので
早退して整形外科に行って来た。

結局この3日間ロキソニンを飲み続けたが
頭痛が完全に治まることは無かった。
昨日は少し良くなった気もしたが
今朝はやっぱり頭痛で目覚めた。
薬のせいか、胃の調子も良くないので
今日は一切の薬を飲まずに過ごした。
結果1日中、首の不調と頭痛が続いた。

今日も40分待ったのち、先生に
「ロキソニンが効かない」と言うと
違う薬を出してくれた。
神経性の痛みを和らげる薬だそうだが
これは良く効くらしい。

先生の見解としては、前回同様
首が原因の血行不良から
頭痛を起こしているというものだが
痛みが続くようなら他の病気も考えられる。
そりゃそうだ。

頭が原因ということもあるので
もし脳神経外科での検査を希望するなら
いつでも紹介状を書くとのことだった。
とりあえずは新しい薬を飲んでみて
今週末に再度経過をみることになり
電気治療とマッサージを受けて帰宅した。

現在、私の肩から腕がガチガチなのは事実。
であれば、まずはそれを治すべきだ。
そして首が治り、肩の凝りが改善されてもなお
頭痛が続くなら、その時は頭の検査を受けよう。

新しい薬は今日の「寝る前」から飲む。
かなり眠気を誘う薬らしい。
それで明日の朝、痛みが治まっていれば
次は明日のお昼に飲む予定だが
もしかしたら午後、爆睡かも。
予め皆んなには伝えておくけど、ちと心配。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-28 21:56 | 健康 | Comments(0)

快復の兆し?

元気だったら買い物に行きたかったが
今朝の目覚めも頭痛と共であり
ベッドから起き上がるのに時間を要した。
ちっとも良くなっていない。
どれだけ歪んだ身体なのか・・・。
どこまで酷い血行不良なのか・・・。

現在、整形外科で出してもらった
痛み止めと胃薬を飲みつつバンテリンを塗り
ピップマグネループを2本重ね着けている。
ピップのHPでは2本着けを推奨していないが
藁にもすがりたい私の気持ちである。
さらに以前頭痛外来で肩こりが酷い時用にと
出してもらった薬があったのでそれも飲んだ。

午前中、体調は変わらず頭も重いままだった。
正直なところ、明日の出社はビミョーだろう。

ところが午後になると頭痛が治まって来た。
首も少しだが昨日より動くようになっている。
あれ?もしかして快復方向??
何が効いたかは不明であるものの
頭痛が落ち着いたことで元気も出てきた。
これなら何とか出社できるかも♪

とりあえず今日も早めに寝ることにする。
明日は復活してますように。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-27 22:34 | 健康 | Comments(0)

やっぱり重症

残念ながら、最悪の目覚めである。
全く快復は見られず、痛みで首が動かせない。
右も左も向けず、かと言って
そのまま首を上げることもできない。
まさに、もがきながら
起き上がるだけでグッタリである。

頭は相変わらずズ~~~~~~ンと痛く
少しでも首を動かせば激痛が走る。
痛み止めは全く効果が無く
本当に治るのかと不安になった。

そんな中、雨どい修理の仕上げに
娘婿がやって来た。
娘と、風邪が治った孫のEも一緒だ。
早速、剥がれた接着面をボンドで留めてもらい
今回の修理は無事終了した。

c0322794_16091428.jpg

その後、娘は予約していた
「からだファクトリー」に行って来たが
私のために予約を入れてきたと言う。
しかも何と!6回コースを
前払いしてくれていたことが後でわかった。
何だか心配かけちゃった。。。
持つべきものは優しい娘だね。

そんな娘のために夕方、ガンガンする頭を抱え
頑張って「からだファクトリー」に出かけた。
やはり私の身体は担当者も驚く酷い状態で
ガチガチなのは肩だけでなく、腕の筋肉も
骨盤に至っては「凄いことになってる」らしい。

前回の体験時にも言われた通り、左が下がり
そのバランスの崩れも影響しているようだ。
2月の体験後、そのままメンテを続けていれば
今回のことは起きなかったに違いない。
後悔先に立たずである。
とりあえず、40分しっかり
身体中をメンテしてもらい帰宅した。

けれどやはりこの程度で楽になるわけもなく
あまりの頭痛に耐えきれない私は
昨夜同様、21時に寝た。
今回ばかりは重症だと言わざるを得ない。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-26 23:59 | 健康 | Comments(0)

原因は首

期待も虚しく、今朝は激痛と共に目覚めた。
首を動かすことは不可能であり
起き上がることすらままならない状態だ。
マジでヤバイ・・・。

散々もがいて何とか起きたものの
1歩歩くたびに痛みを伴い
間違いなく症状は悪化している。
どう考えても出社することはできない。
急遽、有休を取ることに決めた。

9時半過ぎ、整形外科に出かけた。
待合室はマッサージ待ちの高齢者であふれ
「今日は混んでるね」
と言う声があちこちから聞こえた。
診察待ちの患者も多く、そのまま40分待った。

レントゲンを4枚撮影したところ
幸い骨には異常が無かった。
診断はストレートネックが原因の肩の血行不良。
そこから首に痛みが出て頭痛も誘発したらしい。
それでなくても注意が必要なストレートネック。
なのに私は1日座ってPCを操作する毎日で
肩にも限界が来ていたのだろう。

その後、電気治療とマッサージを終えた時には
2時間が経っていた。
とりあえずは出してもらった痛み止めを飲み
様子を見ることになった。
週明けもまだ痛みが続くようなら
しばらく治療に通うことになるだろう。

実際、朝より少しは首が動くようになったが
痛みは変わらずで、薬の効果は十分でない。
そもそも今日の10分ずつの治療で治るほど
軽症だとは思えないほど、具合は悪い。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-25 17:10 | 健康 | Comments(0)

ず~~~っと頭痛・・・

今朝、目覚めると頭痛だった。

頭痛持ちの私ゆえ、珍しいことではないが
今日の頭痛はいつもとは違っていた。
ズ~~~~~~~~~~~ンと重く
首を動かすと痛いのである。
首と連動している頭痛は初めてだ。
とりあえず様子を見ることにして
薬は飲まずに出かけた。

午前中、頭は重く痛いままだった。
幸い今日は親会社で勉強会があったため
社内には私を入れて3人だけ。
なるべく動かずにいたものの治らなかった。
やっぱり薬を飲もう・・・。

お昼、イブ史上最強の
「イブクイックDX」を飲んだ。
痛みには速攻で効くはずである。
けれど、いつもの頭痛には効くイブクイックDXも
今日の痛みには全く効果が無かった。
夕方になっても、帰宅しても頭痛は続いた。

こうしている今もズ~~~~~~ンと重い頭。
何もする気になれない。

頭痛薬が効かないならば首である。
お風呂から出ると、早速
首から肩にかけてバンテリンEXを塗りまくった。
さらに肩こりが原因であることも考え
ピップマグネループEXも着けた。
考えられる最強コンビである。

これで寝る前にもう1度
バンテリンEXをた~~~~っぷり塗れば
明日の朝にはスッキリ爽やか♪
・・・になればいいんだけど。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-24 23:42 | 健康 | Comments(0)

増じゃん・・・

ギョエ~~~~!!!!!
久しぶりに体重計に乗ったら
何と!3キロもデブってた。。。

ガ~~~~ン!
ショック。。。

これまで私の体重はほぼ一定で
それはもう何年も変わっていなかった。
なのにいきなり3キロ増って何?

実は先月、八ヶ岳合宿に出かけた時
確かに1キロは増えていた。
けれど、食後に量れば
その程度の増は珍しいことではなく
深刻には考えていなかった。
けれどそれから1ヶ月で2キロ増とは
笑えない。。。

確かにここ最近、予感はあった。
おなかである。
気づけば妊婦並みに立派になっている。
さすがにヤバイ。

だが、考えてみれば当然の結果だ。
週末、せっせと働いているのはルンバだけ。
その横で私はソファーに寝転び
朝から晩まで韓ドラ鑑賞である。
おまけに、これまでしなかった間食も
普通にするようになった私。
その結果の3キロ増・・・。
自業自得だと潔く認めるしかない。

けれど私は思う。
ガリガリばあちゃんより
ポッチャリばあちゃんの方が健康的♪
ばあちゃんたるもの「ふくよか」
(膨よかと書くらしい)であるべきだ!

なんちゃって。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-23 23:59 | 健康 | Comments(0)

またコネか?

去年、親会社の女子社員Cさんが退職した。
教師になりたい目標があり、それに向けて
大学に行き直し再勉強すると言うことだった。
ところがどうやら家庭の事情でその道は諦め
現在は派遣の仕事をしているらしい。
そんな話がどこからか聞こえてきたことから
突然話が動き始めた。

元々、会社で営業事務をしているのは
うちの課の男性社員1人である。
彼が休めば、何も誰も分からず
それを変えるためにも私が手伝うことになった。
前にも書いたが、当時の私はやる気満々で
彼にもどんどん手伝わせてほしいと言った。

けれど結果、私は何1つ手伝わせてもらえず
現在に至っている。
これまで事あるごとに何10回と頼んだ私だが
彼にその気がないことが分かってからは
それ以上しつこく言うのをやめた。
渡したくないものを奪うつもりはない。

その彼が、今日はハイテンションだった。
彼としてはCさんに自分の補佐を頼みたいらしく
絶対うちに来てもらおうと盛り上がっていた。
実際、営業アシスタントを採用する予定はあり
親会社の新入社員が来る話も出ているらしい。
けれど彼が望むのはCさんである。
さてさて、どうなることやら。。。

ちなみにパートの彼女は
親会社時代Cさんの先輩であったため
Cさんをよく知っているようだ。
つまり、彼女がうちの課に来れば
「なあなあ」になるのは目に見えている。
はぁ・・・やだな。

結局この会社は、こうしてコネばかりを使い
それが変な体質を作っていることに
気づいていない。
この会社はこれからも変わらないだろう。

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by shi_chan1024 | 2018-05-21 23:59 | 会社・転職 | Comments(0)