つぶやきしーちゃん

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カテゴリ:健康( 125 )

先月、目の不調により
解約できなかったメルスプラン。

1ヶ月の目薬治療により
角膜の傷はすっかり治ったようである。
昨日、無事にレンズのリニューアルが終わり
予定通りメルスプランを解約した。
ただし、引き落としは今月分までで
結局2ヶ月分を無駄に払うこととなった。

驚いたのは、遠近両用コンタクトの度数だ。
前回、昨年秋に合わせてもらった時より
さらに近視が弱くなっていたのである。
老眼が強くなったのか
ただ単に目の調整力が落ちたのか。。。
とにかく、今までより3段階落としても
1.0が見えるのだからビックリだ。

実際、帰りは久しぶりに
コンタクトを入れたままで帰宅したが
見え方に不具合は無く
手元の文庫本の文字も問題なく読めた。
この勢いで見え方が変われば
メガネだって合わなくなるわけだ。

すでに花粉の季節に突入しているため
次にいつコンタクトが使えるかは分からない。
そしてその時はまた、度数が変わってるかも。
ビミョー・・・。

by shi_chan1024 | 2019-02-20 23:29 | 健康 | Comments(0)

とりあえず復活

イマイチ本調子では無いものの
喉の痛みも治まり、水っ洟も止まったので
何とか出社することができた。

実は、何気に有給休暇の残りが少なく
インフルだったなら欠勤になるところだった。
危ない危ない。。。
転職するなら有休は使い切った方がいいと
頑張った結果が危うく裏目に出るとこだった。

今日はほとんどの人が外出していて
事務所に人が少なかったため、のんびりできた。
お昼にいたのは何と!Cさんと私の2人だけ。
ここまで人がいないのも珍しい。

病み上がりの今日は
昨日処理するはずだった仕事を片付け
銀行と郵便局に出かけ
頼まれた雑用を済ませただけで終わった。

明日を乗り切れば、3日間は休める。
完全復活にはそれだけの日数が必要だろう。
たかが風邪、されど風邪である。。。

by shi_chan1024 | 2019-02-07 23:59 | 健康 | Comments(0)

ただの風邪だったみたい

目が覚めると、喉と頭が痛かった。
関節も痛いような気がする。。。
ダメだ・・・今日は休もう。

熱は微熱だったが、インフルだとマズい。
念のため検査をしてもらおうと
医者に出かけた私である。
ちなみに出がけの熱は37.8℃あった。

けれど、医者で測ると熱は平熱だった。
さらに検査するには早すぎるとのことから
夕方また出直すように言われ
風邪薬を出してもらって帰宅した。

その後、薬を飲んで夕方まで寝たので
再び目覚めた時にはかなり回復していた。
それでも検査はしてもらった方がいい。
夕方、再度医者に行った。

結果は・・・インフルではなかった!
いぇ~い!
あ~!良かったぁ♪
これで明日は出社できる。

ホッとしたので今日はもう寝ることにする。

by shi_chan1024 | 2019-02-06 21:57 | 健康 | Comments(0)

鼻、壊れる

朝、起きた時から不調だった。
喉が痛く、鼻水が止まらないのである。
え~!もう花粉が来た?
突然ツーっと流れ落ちる水っ洟が止まらず
いきなり憂鬱度MAXだ。

こうなるとマスクだけではダメだ。
マスクの中にティッシュを折ったものを入れ
私は家を出た。
実際、そのティッシュは
会社に着くまでにグショグショになった。。。

仕事中もそれが続いたので
マスクを外すことができなかった。
けれど正直なところ、花粉の季節でさえ
こんなに鼻水が止まらないことは無い。
通常、昼には飲まないアレルギーの薬だが
今日は増量して飲んだ。

けれど、いつもは効くはずの薬が効かず
1日中水っ洟は垂れ続けた。
私の鼻は完全に崩壊した。。。

そんな私に、パートの彼女が
「鼻ぽん」を教えてくれた。
まさに鼻栓である。
さっそく帰りにドラッグストアに寄ったが
残念ながら置いてなかった。
ダイソーにもあるとのことなので
近いうちに買っておこうと決めた。

夕方になると、身体がだるくなり
関節も痛くなって来た。
もしかしたらこれ、花粉じゃないかも。。。

by shi_chan1024 | 2019-02-05 23:59 | 健康 | Comments(0)

迫るインフルエンザ

先週、娘からメールが届いた。
孫のEがA型インフルエンザに罹ったと言う。
どうやら保育園でもらって来たらしい。
あらら・・・かわいそうに。
モチロン予防接種は受けているとのことで
軽く済むことを祈った。

そのEは無事復活!
今日から保育園に行っている。
ところが入れ替わるように、昨日になって
今度は娘婿が同じA型を発症した。
あらら~やっぱり来たか・・・。
仕方ないこととは言え、気の毒に。

と言っていたら、昨夜息子が突然やって来た。
体調が悪いからこちらに泊まるとのこと。
38℃を超える熱があってインフルっぽく
家族にうつすわけに行かないと言う。
息子は前回インフルエンザに罹った時も
完治するまでうちに滞在したことがあるが
私にうつすことは問題ないらしい。

とりあえず前回同様、隔離部屋を作ったが
今朝になると微熱になり、検査の結果
インフルでないことが判明した。
あ~良かったぁ♪
どうやらおなかに来る風邪のようで
薬をもらった息子は安心して帰って行った。

がぁ~!話はこれで終わらない。
今日の夕方になって、娘からメールがあり
ついに娘自身もA型を発症したと言う。
あ~あ。。。やっぱりね。
娘一家・・・全滅。

かくして元気なのは復活したEだけとなり
親はどちらもダウンした。
けれど幸いなことに、全員が予防接種済み。
Eがそこまで酷くならずに済んだように
娘たちも症状は軽いようである。

それにしてもこの勢い、伝染力・・・。
恐るべし!インフルエンザ。
息子だって、いつまた出戻るか分からない。
自分の身は自分で守るしかない母である。

by shi_chan1024 | 2019-01-21 23:24 | 健康 | Comments(0)

やっぱりコレステロール

今年の人間ドックの結果が最終日に届いた。
健康な人はいいが、引っかかった人にとっては
気の重い年越しとなる絶妙なタイミングである。

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私の結果は毎年同じ。
今回も引っかかった項目もいつも通りだ。
「脂質代謝障害」、コレステロールである。
総コレステロールはモチロンのこと
悪玉コレステロール値が常に高い。
今年の判定は「C3」。
3ヶ月後に再検査を受けろということだ。

このままだと動脈硬化を起こしやすく
心臓なら心筋梗塞、頭に来れば脳梗塞になる。
実は去年は「E」判定で要精密検査だったが
そのまま放置した。

そもそも私は少食で、タバコもお酒も飲まない。
確かに運動不足やストレスは自覚しているが
訊けば、母を始めとした身内はみな
コレステロール値が高いので
遺伝もあるのではと思っている。

それにコレステロール値については
低いより高めの方がいいと言う意見もあり
私自身細かい数字にはこだわっていない。
人間、死ぬときは死ぬのだ。
幸い、それ以外の項目はほぼ「A」判定で
今この瞬間は、そこそこ元気なようである。

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そして恒例の乳ガン検診も異常なし。
とりあえず、東京オリンピックまでは
生きていられそうである。
良かった~♪

by shi_chan1024 | 2018-12-30 23:59 | 健康 | Comments(0)

初日はダウン

9連休は絶不調でスタートした。

実は昨日からやや風邪気味だったが
今朝は完全な風邪となった。
・・・最悪。。。
のどが痛く鼻声、そして頭痛。
とても大掃除ができる体調ではない。
と言うことで、大幅に予定が狂い
ゴロゴロと過ごした1日だった。

それでも早目に帰宅できた昨日は
そのまま花壇と車庫の掃除を済ませた。
花壇に散らかった枯葉はすっかり片付け
アジサイの不要な枝も切り落としたので
現在はスッキリしている。

車庫は息子が出てから空いたままなので
どこからか飛んでくる枯葉や
ゴミが吹き溜まりになりやすい。
隅にある排水口の掃除と共に
それらも片付けた。

残るは家の中の大掃除だが
今年の休みは母も来ないため1人である。
年末に拘らず、体調と相談しつつ
ゆっくり片付ければよい。
幸い、薬も効いているようなので
明日は復活できるだろう。。。たぶん。

by shi_chan1024 | 2018-12-29 23:59 | 健康 | Comments(0)

身体、温暖化?

今年が暖かいのか、私が暖かいのか・・・
年末になっても薄着の私である。

確かにヒートテックも機能が向上し
昔に比べたらさらに暖かくなっている。
それでも、今年の私はいつもと違う。
とにかく暑いのである。

知る人ぞ知る、冬の私は悲惨である。
定番はヒートテックに極暖を重ね
さらに+1枚の上にダウンだ。
1年を通じて腹巻も忘れない。
そしてマフラー、マスク、手袋をつける。
それでも右手の冷えは氷の如くで
手袋も全く役に立たない。

ところが、今年は違う。
ヒートテックに+1枚のみでOK!
その上にダウンを着るのだが
マフラーも手袋も着けるのは家を出る時だけ。
途中で暑くなり外すこともしばしば。
会社に着く頃には汗ビッショリだ。

私自身の体温が上がったのかなぁ。。。
一応、更年期らしきものは
すでに通過し終わったつもりなんだけど。
とにかく、悩みの種だった右手は暖かいまま。
こんな冬はこれまで無かった。

何でだろう?・・・ホントに不思議。
それでもこれは嬉しい変化だ♪
このままこの冬を乗り切れたらいいなぁ~。

by shi_chan1024 | 2018-12-27 23:51 | 健康 | Comments(0)

次は足の甲

ここへ来て、ようやく腰の痛みが無くなった。
今までで1番長くかかった腰痛だった。
さすがにこのまま不調が続くかと
不安になり始めていたので、ホッとしている。
良かったぁ。。。

と、喜んでいたら今度は足に来た。
右足の甲、指の付け根あたりが酷く痛むのだ。
今度は足の骨の変形か何か?
最悪なのは、この場所が痛むと
歩くのに支障が出ることである。
いや、支障どころの話ではなく「歩けない」。

何とか痛む場所を触らないように
厚い靴下を履いてみたり、靴を変えたりと
色々試すも効果はイマイチだった。

甲に巻くサポーターがあればと探すも
なかなか思うような物もなく
とりあえず、昔買った
外反母趾用のサポーターを引っ張り出し
それで何とかごまかしながら
すでに半月が過ぎた。

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そしてネットでやっと見つけたのがコレ。
別に外反母趾用でなくてもいいのだが
まさにイメージしてた形だったので
ちょうど溜まっていたポイントを使いゲットした。

痛みは日によって差があり
今日は平気でも、いつまた出るか分からない。
これからは毎日バッグに入れ
突然の痛みに備えるしかない。
はぁ・・・。

by shi_chan1024 | 2018-11-20 23:43 | 健康 | Comments(0)

今年もバリウム検査

今年もまた人間ドックに行って来た。
会社で指定の健診センターへ行くのだが
検査は1時間ほどで終了する。

そして私は、誰でもそうだろうが
バリウム検査が大嫌いである。
前の会社の健診では自由が利いたので
バリウム検査は受けず、別の日に自費で
経鼻内視鏡検査を受けていたほどだ。

けれど今の会社の人間ドックでは
バリウム検査を受けるしかなく
年に1度の憂鬱な日となっている。
今日は運悪く、3つ目がバリウムだった。

そりゃあ確かに、以前と比べたら
バリウムも飲みやすくなってはいる。
昔のバリウムは味もない上に量がハンパなく
紙コップのサイズはLだった。
そこにたっぷり注がれたバリウムを
飲まなくてはならなかったのである。

それから比べれば
今のバリウムは可愛いもんだ。
ほんのり味もあり量だって少ない。
それでもイヤなものはイヤなのだ。

かくして必死に出ようとするゲップと戦い
口の横から垂れたバリウムは白い線となり
見るも無残な顔で検査を終えた私。
ゲッソリである。。。

午後は休みを取ったものの、下剤の効きは弱く
バリ便が出たのは夜になってから。
しかもご存じの通り、全てを出し切るには
今しばらくの日数がかかる。
も~~!これがイヤなんだよ~!!

by shi_chan1024 | 2018-11-14 23:59 | 健康 | Comments(0)

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by しーちゃん