カテゴリ:健康( 95 )

快復の兆し?

元気だったら買い物に行きたかったが
今朝の目覚めも頭痛と共であり
ベッドから起き上がるのに時間を要した。
ちっとも良くなっていない。
どれだけ歪んだ身体なのか・・・。
どこまで酷い血行不良なのか・・・。

現在、整形外科で出してもらった
痛み止めと胃薬を飲みつつバンテリンを塗り
ピップマグネループを2本重ね着けている。
ピップのHPでは2本着けを推奨していないが
藁にもすがりたい私の気持ちである。
さらに以前頭痛外来で肩こりが酷い時用にと
出してもらった薬があったのでそれも飲んだ。

午前中、体調は変わらず頭も重いままだった。
正直なところ、明日の出社はビミョーだろう。

ところが午後になると頭痛が治まって来た。
首も少しだが昨日より動くようになっている。
あれ?もしかして快復方向??
何が効いたかは不明であるものの
頭痛が落ち着いたことで元気も出てきた。
これなら何とか出社できるかも♪

とりあえず今日も早めに寝ることにする。
明日は復活してますように。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-27 22:34 | 健康 | Comments(0)

やっぱり重症

残念ながら、最悪の目覚めである。
全く快復は見られず、痛みで首が動かせない。
右も左も向けず、かと言って
そのまま首を上げることもできない。
まさに、もがきながら
起き上がるだけでグッタリである。

頭は相変わらずズ~~~~~~ンと痛く
少しでも首を動かせば激痛が走る。
痛み止めは全く効果が無く
本当に治るのかと不安になった。

そんな中、雨どい修理の仕上げに
娘婿がやって来た。
娘と、風邪が治った孫のEも一緒だ。
早速、剥がれた接着面をボンドで留めてもらい
今回の修理は無事終了した。

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その後、娘は予約していた
「からだファクトリー」に行って来たが
私のために予約を入れてきたと言う。
しかも何と!6回コースを
前払いしてくれていたことが後でわかった。
何だか心配かけちゃった。。。
持つべきものは優しい娘だね。

そんな娘のために夕方、ガンガンする頭を抱え
頑張って「からだファクトリー」に出かけた。
やはり私の身体は担当者も驚く酷い状態で
ガチガチなのは肩だけでなく、腕の筋肉も
骨盤に至っては「凄いことになってる」らしい。

前回の体験時にも言われた通り、左が下がり
そのバランスの崩れも影響しているようだ。
2月の体験後、そのままメンテを続けていれば
今回のことは起きなかったに違いない。
後悔先に立たずである。
とりあえず、40分しっかり
身体中をメンテしてもらい帰宅した。

けれどやはりこの程度で楽になるわけもなく
あまりの頭痛に耐えきれない私は
昨夜同様、21時に寝た。
今回ばかりは重症だと言わざるを得ない。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-26 23:59 | 健康 | Comments(0)

原因は首

期待も虚しく、今朝は激痛と共に目覚めた。
首を動かすことは不可能であり
起き上がることすらままならない状態だ。
マジでヤバイ・・・。

散々もがいて何とか起きたものの
1歩歩くたびに痛みを伴い
間違いなく症状は悪化している。
どう考えても出社することはできない。
急遽、有休を取ることに決めた。

9時半過ぎ、整形外科に出かけた。
待合室はマッサージ待ちの高齢者であふれ
「今日は混んでるね」
と言う声があちこちから聞こえた。
診察待ちの患者も多く、そのまま40分待った。

レントゲンを4枚撮影したところ
幸い骨には異常が無かった。
診断はストレートネックが原因の肩の血行不良。
そこから首に痛みが出て頭痛も誘発したらしい。
それでなくても注意が必要なストレートネック。
なのに私は1日座ってPCを操作する毎日で
肩にも限界が来ていたのだろう。

その後、電気治療とマッサージを終えた時には
2時間が経っていた。
とりあえずは出してもらった痛み止めを飲み
様子を見ることになった。
週明けもまだ痛みが続くようなら
しばらく治療に通うことになるだろう。

実際、朝より少しは首が動くようになったが
痛みは変わらずで、薬の効果は十分でない。
そもそも今日の10分ずつの治療で治るほど
軽症だとは思えないほど、具合は悪い。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-25 17:10 | 健康 | Comments(0)

ず~~~っと頭痛・・・

今朝、目覚めると頭痛だった。

頭痛持ちの私ゆえ、珍しいことではないが
今日の頭痛はいつもとは違っていた。
ズ~~~~~~~~~~~ンと重く
首を動かすと痛いのである。
首と連動している頭痛は初めてだ。
とりあえず様子を見ることにして
薬は飲まずに出かけた。

午前中、頭は重く痛いままだった。
幸い今日は親会社で勉強会があったため
社内には私を入れて3人だけ。
なるべく動かずにいたものの治らなかった。
やっぱり薬を飲もう・・・。

お昼、イブ史上最強の
「イブクイックDX」を飲んだ。
痛みには速攻で効くはずである。
けれど、いつもの頭痛には効くイブクイックDXも
今日の痛みには全く効果が無かった。
夕方になっても、帰宅しても頭痛は続いた。

こうしている今もズ~~~~~~ンと重い頭。
何もする気になれない。

頭痛薬が効かないならば首である。
お風呂から出ると、早速
首から肩にかけてバンテリンEXを塗りまくった。
さらに肩こりが原因であることも考え
ピップマグネループEXも着けた。
考えられる最強コンビである。

これで寝る前にもう1度
バンテリンEXをた~~~~っぷり塗れば
明日の朝にはスッキリ爽やか♪
・・・になればいいんだけど。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-24 23:42 | 健康 | Comments(0)

増じゃん・・・

ギョエ~~~~!!!!!
久しぶりに体重計に乗ったら
何と!3キロもデブってた。。。

ガ~~~~ン!
ショック。。。

これまで私の体重はほぼ一定で
それはもう何年も変わっていなかった。
なのにいきなり3キロ増って何?

実は先月、八ヶ岳合宿に出かけた時
確かに1キロは増えていた。
けれど、食後に量れば
その程度の増は珍しいことではなく
深刻には考えていなかった。
けれどそれから1ヶ月で2キロ増とは
笑えない。。。

確かにここ最近、予感はあった。
おなかである。
気づけば妊婦並みに立派になっている。
さすがにヤバイ。

だが、考えてみれば当然の結果だ。
週末、せっせと働いているのはルンバだけ。
その横で私はソファーに寝転び
朝から晩まで韓ドラ鑑賞である。
おまけに、これまでしなかった間食も
普通にするようになった私。
その結果の3キロ増・・・。
自業自得だと潔く認めるしかない。

けれど私は思う。
ガリガリばあちゃんより
ポッチャリばあちゃんの方が健康的♪
ばあちゃんたるもの「ふくよか」
(膨よかと書くらしい)であるべきだ!

なんちゃって。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-23 23:59 | 健康 | Comments(0)

風邪の次は口内炎・・・

薬と2日間の早寝の効果か
おかげさまでノドの痛みは治まって来た。
それでもまだ鼻声である。

けれど今日はさらに問題が発生した。
口内炎である。
私には毎度おなじみであり珍しくもないが
今回は同時に3つできた。
右頬の内側、舌の右側面、左下の外側歯茎。
今はノドより口内炎が痛い。

も~~どれだけ体力が落ちてるんだか。。。
自分で自分が情けない。

実際、すでにここ数日の暑さにグッタリで
猛暑が予想されるこの夏を乗り切れる自信もない。
夏子しーちゃん」は
今や完全に過去の人である。

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by shi_chan1024 | 2018-05-18 23:59 | 健康 | Comments(0)

鬼の霍乱?

最悪だ・・・。
完全に風邪ひいた。

土曜日、カラオケで8時間歌ったので
翌日は声がガラガラだった。
遊びに来た娘たちに呆れられたものの
その時はまだ声以外は元気な私であった。

ところが孫のEは鼻水が止まらず
咳も出始めていた。
しつこい風邪がやっと治ったと聞いていたが
またしても風邪ひきのEだった。

それがうつったかどうかは分からないが
月曜も声が治らなかった私は
のどにも違和感を感じ、風邪を自覚した。
そして昨日、今日ともに絶不調・・・。
のどの痛さはハンパなく、鼻声になった。

1人で生きて行くには健康が何より大事だ。
自分がダウンしたらアウト!
寝込もうが、倒れようが誰も助けてはくれない。
そのためインフルエンザの季節には
早くからマスクを着用し予防に努めているし
風邪ももらわないように極力気をつける私だ。

けれど久しぶりに風邪をひいてしまった。
今日はマジで絶不調。。。
風邪薬にのどスプレー、のど飴を併用し
何とか1日を乗り切ったけれど
かなりの重症感がある。

なのでもう寝る・・・。

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by shi_chan1024 | 2018-05-16 21:32 | 健康 | Comments(0)

まだまだ花粉・・・

社内でもほとんどの人が終了するか
辛さが軽減されて来たと言う今日この頃。
私の花粉生活は、やっと折り返しだ。

スギはもちろんだが
実はヒノキの方に強くアレルギーがある私。
ここへ来て不調に「絶」のつく日々が続き
昨日はついに鼻声になってしまった。
最悪。。。

蕁麻疹の治療のためには1日半錠で効く薬も
今は1日3回、計3錠飲んでも不調である。
これから若葉の季節には
草花粉のアレルギーが続く私ゆえ
復活は早くても5月末である。

これだけ絶不調だと
さすがに何をする気にもなれない。
この季節、我が家でせっせと働くのは
ルンバだけだ。

実際、食事の約束をした友人たちには
延期してもらい
お泊まり会の約束をしている友人にも
復活するまで待ってもらっている。
その昔、大好きだった春も
今は憂鬱でしかない季節となった。

今度の週末は、仲間たちと温泉に出かける。
とても楽しみではあるけれど
メガネにマスクで出かけなくてはならない。
せっかくの旅行なのに・・・もう溜息しか出ない。
仕方ない。。。
鼻声だったら、カラオケはユーミンだな。

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by shi_chan1024 | 2018-04-15 20:10 | 健康 | Comments(0)

メガネ生活始まる

もう無理だ・・・。
これ以上コンタクトを使い続けるには
あまりにも目が痒すぎる・・・。

今年の花粉は今までになく目に来る。
もちろん医者の目薬を使っているものの
効いているかどうかも分からない。
とにかく痒い。。。
コンタクトを入れた目は異物感がハンパなく
ショボショボである。

それでも我慢できるとこまで頑張ろうと
今朝はいつも通り、コンタクトで出社した。
がぁ~!1時間もしないうちに限界を迎え
メガネに替えざるを得なかった。。。
あ~・・・今年もこれから6月まで
長~いメガネ生活となる。
もちろんメガネ+マスクの最悪の毎日だ。

ちょうど桜が満開となった。
けれど私にそれを楽しむ余裕はない。
頭が重く、集中力に欠けるこの季節は
ただただ憂鬱でしかない。

あ~・・・冬眠(春眠?)したいよぉ。。。

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by shi_chan1024 | 2018-03-26 23:32 | 健康 | Comments(0)

あ~絶不調

蕁麻疹のために飲み続けている薬が
この季節は増量となる。
今年も花粉はやって来た。。。

鼻の症状やクシャミは薬で抑えられるものの
どうにもならないのが目である。
とにかく痒くて痒くてたまらない。
もちろん目薬は使用しているが
効いているやら、いないやら。。。
もはや、目の化粧は落ちてしまい
腫れぼったく、涙目となり
まさに花粉症の目そのものである。

それだけでも不快で憂鬱だと言うのに
先週は口内炎がMAXだった。
その数、何と!4個。
右頬の内側、下前歯の歯茎、舌の上やや左側
そして左側歯の裏側である。
片側に固まっていたなら逆側で食べればいいが
これだけ散らばっているとどうにもならない。
どこで噛んでも激痛、飲み物も激痛である。

口が痛く、目が痒く、頭も重い1週間。
これを絶不調と言わずに何と言う・・・。
あ~最悪。。。
マジで冬眠(春眠?)したい~~~!!!

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by shi_chan1024 | 2018-03-18 19:46 | 健康 | Comments(0)