カテゴリ:健康( 105 )

無神経すぎる

1時間早退して初めての眼科へ行った。
このお盆休み中に
何としても目の不調を治したい。

診断は角膜の傷よりアレルギーらしく
ドライアイもあると言われた。
診察を終えた私は待合室に戻り
そのまま会計を待った。

ところがほどなくスタッフの女性が
私の名を呼び、横に来て言った。
「10年前から緑内障とのことですが
今使っている目薬を教えて下さい」
手には私の問診票を持っている。
え?ありえない。。。

待合室には5人ほどの患者さんがいた。
彼女は私が緑内障であることを
みんなに知らせたのだ。

確かに私はブログでは
緑内障であることを書いている。
友人たちは私の緑内障を知っているし
もちろん話題にもする。
だが!待合室で見ず知らずの人たちに
他人の口からこの病気を知らせることを
良しとはしない。
あまりにも無神経である。

その後、再び診察室に呼ばれたので
部屋に同行した彼女に私は言った。
「他の人たちがいる待合室で
私が緑内障だと言わないで下さい」
驚いた先生は私に謝ると同時に
スタッフに注意していた。

同様に、良しとしないのが調剤薬局だ。
薬剤師によっては、これでもかと
病状を訊き出そうとするが
これが不快以外の何物でもない。
そもそも沢山の人がいる前で
なぜ事細かに言わなくてはならないのか。

出された薬を見れば
ある程度の症状は分かるはず。
薬の説明のため最低限の質問をすれば良い。
知らなくていい他人の情報を聞かされて
いい気がする人は多くない。

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by shi_chan1024 | 2018-08-10 23:59 | 健康 | Comments(0)

どうするコンタクト

実はもう2ヶ月、目が不調だ。
せっかくの遠近両用コンタクトも使えず
毎日メガネの生活を続けている。
けれどメガネは近眼用。
このまま仕事をするには
付けたり外したりを繰り返す必要があり
煩わしいこと、この上ない。。。

原因はたぶん角膜の傷である。
私は毎日、緑内障の治療のために
2本の目薬を点さなければならない。
今でこそ2本に落ち着いているが
多い時は3本の目薬を使っていた。
それをもう10年続けている上に
花粉の季節にはアレルギーの目薬も増える。

そう、たくさんの目薬を長年使用すれば
角膜だって傷つきやすくなるのである。
実際、この症状は初めてではないし
治ったとしても、また繰り返すと言われた。
しかも今回はなかなか治らず困っている。

もう、ハードコンタクトは無理かもしれない。
医者にも使うならソフトがいいと言われた。
けれど以前、お試しで使ったソフトは
快適とは言えなかった。
どうしたものか。。。

ソフトでもハードに近いものに替えるか
それともこの際、コンタクトに別れを告げ
メガネだけにするか。。。
その場合は新しく
遠近メガネを作らなければならない。

年齢的にも
そろそろコンタクトを卒業すべき時なのか。
とりあえずはこの傷を治してから
決断しなくてはならない。

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by shi_chan1024 | 2018-08-09 22:37 | 健康 | Comments(0)

お試し、目のサプリ

緑内障については別ブログに書いているが
そこで教えてもらったサプリがある。
去年の秋に参天製薬から発売された
「グラジェノックス」だ。

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主な成分は「松樹皮エキス」と
「ビルベリーエキス」だが
これが緑内障にかなりいいらしい。
すでに摂取によって、眼圧下降と
視神経の血流改善が認められただけでなく
ラットの実験ではあるものの
視神経保護作用も認められたそうだ。

さらに、どちらの成分も
抗酸化作用に優れていることから、目のほか
アレルギー炎症、更年期障害、スキンケアなど
多くの有用性の報告があるという。

そもそも、緑内障患者にできることは何もない。
ゆっくりではあっても
確実に視野が欠けて行くというのに
できることは日々の点眼と
定期的に検診に通うことだけなのである。

それでも、サプリは高い上に即効性もない。
そのため私はこれまで
目のサプリを飲んだことは無かった。
けれど今回は
とりあえず3ヶ月飲んでみようと思う。
これまで沢山あったサプリより
緑内障患者向きのような気がするのだ。

ちょうど飲み終わる頃、検診に行く。
効果があるのか、私に合うかどうかは
その時に分かるだろう。
何か・・・楽しみ~♪

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by shi_chan1024 | 2018-08-06 23:36 | 健康 | Comments(0)

また目・・・

実は目が不調である。
花粉症から続いているアレルギーなのか
はたまたドライアイなのか。。。
原因は分からない。

とにかく、コンタクトが入らない。
無理に入れればハンパない異物感である。
仮に、朝問題なく入ったとしても
会社に着く頃には不快感しかなくなる。
そのまま我慢すれば、目の前がぼやけ始め
白く霞がかかったようになってしまう。

もちろん色々な目薬を使ってみたが
残念ながら改善は見られていない。

そんなわけで、最近はもっぱらメガネだが
これが何気に不便である。
近くを見る時はいちいち外す必要があるのだ。
はぁ・・・。

我ながら、自分の目には
ほとほと愛想が尽きる私である。

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by shi_chan1024 | 2018-06-22 23:59 | 健康 | Comments(0)

5回目終了~♪

首が動かなくなった私を心配し
娘がプレゼントしてくれた
「からだファクトリー」。
おススメ通り週1で通った結果
その6回コースも早5回目になった。

最初はバリバリだった肩回りも
現在はかなり柔らかくなり
凝っていた背中もほぐれてきたそうだ。
まだ押されて痛い場所はたくさんあるが
途中で発症したギックリ腰からも復活し
おかげさまで身体の調子はすこぶる良い♪
今の状態が続いて行けば
その後は間隔をあけて通えばいい。

今回の、首の不調からギックリ腰へ続いた
体調不良は本当に悲惨だった。
さすがの私も懲りたので
今後は身体が悲鳴を上げないように
定期的にメンテを続けて行くつもりだ。
何ごとも早目、早目が大事である。

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by shi_chan1024 | 2018-06-21 22:30 | 健康 | Comments(0)

ついに手荷物

出社すると、やっぱりエアコンは壊れていた。
予定していた夜間の修理はしなかったようだ。
結局、何とか午前中には直ったものの
実は部品が足りず応急処置らしい。
必要なのは、悪くなる前の早目のメンテだ。

と言うことで、今日は3回目となる
「からだファクトリー」に行って来た。
おかげでお店を出た時には
若干残っていた左腰の痛みも治まり復活を実感!
あ~良かったぁ♪
ガチガチで歪んでいた身体も
かなりいい状態に戻ってきているそうだ。

実は、今回のことがあってから
通勤スタイルを変えることにした。
私は通勤時、本を読むため
昔から手に荷物を持つことが嫌いだった。

けれどその結果、お弁当を含む
全てのものをバッグに詰め込むことになり
その重さは5キロ近くにもなった。
それを常に左肩にかけるのだから
バランスが崩れるのは当たり前である。
この習慣を変えない限り、私に平和はない。

そこで、嫌いなサブバッグを持つことにした。
お弁当と本を入れるだけの小さな手提げだが
これだけでもバッグはずいぶん軽くなった。
ホントはイヤだけど・・・
身体のためには止むなしである。

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by shi_chan1024 | 2018-06-07 23:59 | 健康 | Comments(0)

今度こそ復活~!

連日、身体の記事ばかりが続いたが
おかげさまでやっと一段落しそうである。

今日の復活度は80%!
起き上がる際、少しもがいたものの
歩く姿はすっかり人間である。
湿布の効果か腰の痛みもほぼ治まっている。

実は、出社しようと思えばできたのだが
部長からの返信にもあったように無理は止めた。
満員電車や階段に若干の不安があるのも事実で
何より頑張って出たところで仕事もない。

ということで、もう1日休むことにして
3度目となる整形外科に出かけた。
もともとは首の経過を見せに行くためで
「すっかり良くなりました」
で終わるはずだった。
けれどまさかのギックリ腰となったため
そちらも診てもらうことにした。

私としては薬だけ出してもらえれば良かったが
そう簡単には行かず
またしてもレントゲンを2枚撮影された。
もちろん骨に異常があるわけもない。

ならばと電気治療とマッサージもお願いしたが
たまたま前回と同じ人が担当になり
「あれ?今日は腰ですか?」
と言われてしまった。
確かに、休みなく次から次にお世話になる人は
患者多しと言えども私くらいのものだろう。

一時は本気で厄払いまで考えた私だったが
これで無事復活~~!
W杯だ、何だかんだと忙しい6月である。
今この段階で復活できて本当に良かったぁ♪
セ~~~~~~~フ!!

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by shi_chan1024 | 2018-05-31 23:09 | 健康 | Comments(0)

ちょっとだけ復活

昨夜、何とか3階の部屋まで這い上がり
ハイベッドを見上げた私は考えた。
「床に寝るべきだろうな」
けれど布団を下ろそうにも
そもそも立っていることすらできない私には
不可能である。
止む無く、必死でベッドに上って寝た。

少しでも腰を動かせば激痛を伴うため
寝返りを打つこともせず
今朝は寝た時のままの体勢で目が覚めた。
そこからが闘いである。
先日までは首が動かず起き上がれなかったが
今朝は腰を動かせず起き上がれない。
本当に情けない私である。

仰向けの体勢から起き上がるためには
まずはうつ伏せになる必要がある。
ところが痛みとの闘いゆえ
その動作は少しずつ休みながらである。
今回は左側の腰を痛めているため
左を下にした体勢からうつ伏せに移行する。
あまりにもがいたため
ここまででシーツも布団もクチャクチャだ。

次はひざを折ることに集中する・・・
がぁ~!そこで左足の指3本が攣った。
イタタタタタタ!!
攣った足をすぐにでも伸ばしたい!
けれどそれは無理。
腰が痛くて手を伸ばすことができないのだ。
マジで泣きそうだった・・・。

しばらくそのまま耐え、足が元に戻ると
私は気を取り直し、次なる目標
「ベッドの階段」を目指した。
ところがたった50cm先の階段まで
身体の移動ができない。
体重の移動は痛みを倍増させるのである。
すでに全身が汗でビッショリ。
やっぱり床で寝れば良かった・・・。
と思ったところでもう遅い。

結局、ベッドから下りるだけで
10分強がかかった。
さらにTシャツを着た後、短パンを穿くことすら
簡単にはできず時間を要した。
最悪・・・。

とにかく午前中は首でもらったロキソニンを飲み
腰に湿布を貼り、痛みの少ない姿勢で安静にした。
他にできることもない。
けれど午後になると驚いたことに痛みが落ち着き
ゴリラを卒業し、人に近い歩き方ができた。
え~!いい感じじゃん♪
これは思ったより早く復活できるかも。。。

ちょっとだけ希望が見えた。

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by shi_chan1024 | 2018-05-30 23:00 | 健康 | Comments(0)

ついにギックリ腰・・・

ありえない・・・。
首がやっと動くようになり
薬の効果か、頭痛も治まったと言うのに。
今度はギックリ腰になった。。。
もしかして厄年?

とにかく動けない。。。
マジで笑えない。

これでは通勤はとても無理。
明日もまた休むしかない。。。

最悪・・・。
もう・・・溜め息しか出ない。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-29 21:20 | 健康 | Comments(0)

薬、替えてもらった

週明けも治らなければ
再度来るように言われていたので
早退して整形外科に行って来た。

結局この3日間ロキソニンを飲み続けたが
頭痛が完全に治まることは無かった。
昨日は少し良くなった気もしたが
今朝はやっぱり頭痛で目覚めた。
薬のせいか、胃の調子も良くないので
今日は一切の薬を飲まずに過ごした。
結果1日中、首の不調と頭痛が続いた。

今日も40分待ったのち、先生に
「ロキソニンが効かない」と言うと
違う薬を出してくれた。
神経性の痛みを和らげる薬だそうだが
これは良く効くらしい。

先生の見解としては、前回同様
首が原因の血行不良から
頭痛を起こしているというものだが
痛みが続くようなら他の病気も考えられる。
そりゃそうだ。

頭が原因ということもあるので
もし脳神経外科での検査を希望するなら
いつでも紹介状を書くとのことだった。
とりあえずは新しい薬を飲んでみて
今週末に再度経過をみることになり
電気治療とマッサージを受けて帰宅した。

現在、私の肩から腕がガチガチなのは事実。
であれば、まずはそれを治すべきだ。
そして首が治り、肩の凝りが改善されてもなお
頭痛が続くなら、その時は頭の検査を受けよう。

新しい薬は今日の「寝る前」から飲む。
かなり眠気を誘う薬らしい。
それで明日の朝、痛みが治まっていれば
次は明日のお昼に飲む予定だが
もしかしたら午後、爆睡かも。
予め皆んなには伝えておくけど、ちと心配。。。

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by shi_chan1024 | 2018-05-28 21:56 | 健康 | Comments(0)