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つぶやきしーちゃん

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2019年 06月 14日 ( 1 )

バランスボールに座り始めて7日目。
正直、ビックリである。
気づけば私の腰、絶好調~♪

持病となっていた腰痛はどこへやら。
それどころか、こんなに腰が軽いのは
いつ以来のことか思い出せない。
今の私は「腰痛、さよなら~♪」状態。
このまま「ギックリ腰、さよなら~♪」
と言えたなら嬉しい。

これまでは、腰の調子がいいと言っても
実は全く違和感がないわけではなく
重い感じは常にあった。
それが今は違和感も重い感じもなく
快適そのものなのである。
腰ってこんなに軽かったっけ?

ただただバランスボールに座ってるだけ。
1日座って仕事をしているだけ。。。
時々、そのまま曲に合わせて
腰を前後左右に動かしたりはするが
それ以外は何もしていない。
なのに、まさかの腰痛解消~!

これなら家にも1つ買って
韓ドラ見る時も座ってればいいかも。
もちろん、ボールを使ったストレッチも
家でならやることができるし。

そして、さらに驚いたのが体重である。
さっき量ったら2キロも減ってた。。。
マジで?
まさかこれもバランスボールの効果??
やるじゃ~ん!バランスボール♪

by shi_chan1024 | 2019-06-14 23:59 | いいもの | Comments(0)

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