2018年 05月 30日 ( 1 )

ちょっとだけ復活

昨夜、何とか3階の部屋まで這い上がり
ハイベッドを見上げた私は考えた。
「床に寝るべきだろうな」
けれど布団を下ろそうにも
そもそも立っていることすらできない私には
不可能である。
止む無く、必死でベッドに上って寝た。

少しでも腰を動かせば激痛を伴うため
寝返りを打つこともせず
今朝は寝た時のままの体勢で目が覚めた。
そこからが闘いである。
先日までは首が動かず起き上がれなかったが
今朝は腰を動かせず起き上がれない。
本当に情けない私である。

仰向けの体勢から起き上がるためには
まずはうつ伏せになる必要がある。
ところが痛みとの闘いゆえ
その動作は少しずつ休みながらである。
今回は左側の腰を痛めているため
左を下にした体勢からうつ伏せに移行する。
あまりにもがいたため
ここまででシーツも布団もクチャクチャだ。

次はひざを折ることに集中する・・・
がぁ~!そこで左足の指3本が攣った。
イタタタタタタ!!
攣った足をすぐにでも伸ばしたい!
けれどそれは無理。
腰が痛くて手を伸ばすことができないのだ。
マジで泣きそうだった・・・。

しばらくそのまま耐え、足が元に戻ると
私は気を取り直し、次なる目標
「ベッドの階段」を目指した。
ところがたった50cm先の階段まで
身体の移動ができない。
体重の移動は痛みを倍増させるのである。
すでに全身が汗でビッショリ。
やっぱり床で寝れば良かった・・・。
と思ったところでもう遅い。

結局、ベッドから下りるだけで
10分強がかかった。
さらにTシャツを着た後、短パンを穿くことすら
簡単にはできず時間を要した。
最悪・・・。

とにかく午前中は首でもらったロキソニンを飲み
腰に湿布を貼り、痛みの少ない姿勢で安静にした。
他にできることもない。
けれど午後になると驚いたことに痛みが落ち着き
ゴリラを卒業し、人に近い歩き方ができた。
え~!いい感じじゃん♪
これは思ったより早く復活できるかも。。。

ちょっとだけ希望が見えた。

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by shi_chan1024 | 2018-05-30 23:00 | 健康 | Comments(0)