つぶやきしーちゃん

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カテゴリ:健康( 68 )

爪・・・

爪の割れが止まらない。

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現在の左手の爪である。
人差し指の爪はすでに割れたあとで
中指の爪にもひびが入りつつある。
ここからまた深爪のごとく割れるのだ。

もちろん去年絶大な効果を発揮した
ディープセラムは毎晩欠かさず塗っている。
さらに会社では、新発売と同時に購入した
「メンソレータムハンドベール
ビューティー プレミアムリッチネイル」
をマメに塗っている。
「爪を保護し、すこやかに保つ
爪集中補修クリームで、爪が欠けやすい人や
爪の乾燥が気になる人などにおすすめ」とある。

最強と思われるケアをしているにもかかわらず
今年の爪は酷い状態である。
乾燥なのか、体質なのか、栄養不足か・・・。
やっぱりマニキュアした方が割れにくいかなぁ。
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by shi_chan1024 | 2015-12-21 23:59 | 健康 | Comments(0)

左膝、負傷・・・

昨日の帰り道のことである。
私は、レッスンで彫ったハネデューメロンを入れた
ずっしりと重いバッグを肩にかけていた。
そして自宅までの最後の角を曲がる手前で
それは起きた。
左膝の激痛である。
立ち止まると、再び歩き出せなくなった。

実は、半月ほど前だろうか。
会社で社長がシュレッダーを壊した。
その際にかけつけた時、膝をひねったらしく
そのまま動けなくなったことがあった。
その後、痛みが治まったので忘れていたが
1週間前には何かのはずみで再び痛みが再発した。
幸い2日ほどで落ち着いたが
完全に治っていないのは明らかである。

今回は重いものを持っていたせいか
痛みもハンパない。
とりあえず家までの直線を歯を食いしばり
何とか左足を引きずりながらゆっくり歩いた。

けれど、家に着いたからと安心はできない。
こんな時、我が家は最悪である。
まずは玄関まで階段を下りなくてはならない。
家に入れば今度はひたすら階段だ。
しかも玄関ドアを開けてから1分以内に
リビングに上がり、セコムを解除しなければ
私は見事に侵入者となってしまうのだ。
実際、ギックリ腰持ちの上に膝まで悪くなれば
もうこの家に住み続けることは難しい。

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とりあえず湿布することにした。
こんな時は、ねんざや打撲を繰り返した息子が
使っていたネットが役に立つ。
見ての通り、もともと太い足ゆえ
比べたところで腫れているかどうかは分からない。

1晩冷やしたことで、今日は痛みは弱まったが
それでも歩くことは簡単ではない。
トイレに行くにも移動するにも
左足を引きずらずに歩くことは無理である。

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ギックリ腰に腰痛ベルトがあるように
この膝にもサポーターがあった方がいい。
開店と同時にドラッグストアで購入した。

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さっそく装着。
しっかり締めつけているので動きが楽になった。
階段の上り下りこそまだ痛みを感じるが
それでも何とか歩くことはできそうである。

あとは明日の朝の様子で
出勤前に医者に行くか、帰りに寄るかを決める。
年末年始の休みにかかる前に
やはり受診すべきだろう。
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by shi_chan1024 | 2015-12-20 19:28 | 健康 | Comments(0)

まだまだ蕁麻疹

気づけば発症から4年も経つ蕁麻疹である。
現在は最低量ではあるものの
薬を毎日1回飲み続けている状態で
いつになったら治るのやら、先は見えない。

それでも今は週に1度、薬を飲まない日を作り
それで大丈夫なら2回に増やし・・・
と、徐々に止める方向で様子を見ているところだ。
実際、飲まなくても何ともない日もあるが
何かをきっかけに1度痒くなるとどうにもならない。
掻けば掻くだけ痒みは強く、範囲も広がり
あっと言う間に全身がミミズ腫れになってしまう。

昨日も薬を飲まなかった。
お昼頃、1度痒みの波がやって来たが
しばらくすると治まった。
何とかこのままいくかと思いきや
夜、寝る頃になって再び痒くていられなくなった。
決して強く掻いているわけではないが
最近は肌に刺激を与えると必ずミミズ腫れになる。

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昨夜1時頃、寝る前の私の右腕である。
あ~見ているだけで痒い・・・。

以前はこんな身体じゃなかったのにな。
悲しいかな、歳と共に体質が変わったようだ。
コレ、本当に良くなるのかなぁ・・・。
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by shi_chan1024 | 2015-12-06 17:43 | 健康 | Comments(2)

久々の多忙な1日

忙しい今日のスタートは人間ドックからだった。

今思えば注意書きにもそうあったのだから
起床してすぐに検尿するべきだった。
けれど朝1でトイレに行く習慣が無い私ゆえ
検尿容器はトイレの窓際に置いたままだった。
そして出がけにトイレに入るも
検尿のことはすっかり忘れてしまっていた。

思い出したのはトイレを出てからで
当然、全てを流した後・・・後の祭りである。
ギョエ~!どうしよう・・・。
昨夜から水分を摂取していない状態では
現地に着いてからでも出ないかもしれない。

そこへ来て、電車が遅れていた上に
地下道では迷子になりかけ、何とか到着。
受付番号を取ると、真っ直ぐトイレに直行し
何とか・・・根性で絞り出した。。。セーフ!!

今年は春に胃カメラ検査を受けていたため
今回大嫌いなバリウム検査はキャンセルした。
そのため1時間弱で全ての検査が終了した。
検査費用は健保と会社の補助があるが
それでも10,000円は自己負担だ。
かなり痛い・・・。

帰宅すると、続いて免許証の更新に出かけた。
残りの人生で運転する機会がない私には
身分証明書と化している免許だ。

警察署に到着すると
ちょうど講習会が始まるタイミングだった。
そのため急げ急げで手続きが行われ
それでなくても忙しく撮られる写真が
鏡を見る間もなく、座ると同時に撮影された。
講習後に渡された新しい免許の写真が
見るも無残な仕上がりだったことは
言うまでも無い。
あ~この先5年もこの写真かぁ・・・。

そのショックから覚めやらないうちに
夕方、ドイツ駐在の友人に会いに出かけた。
話すうちにドイツでの生活を懐かしく思い出す
楽しい時間だった。
現在、相続問題に加え適齢期の娘の悩みを抱え
心が休まらない彼女である。

そして日本語を使うのは年に1回程度
一時帰国した時だけの彼女の日本語は
やっぱり今回も可笑しいままだった。
「人生ズンドコだわ」
と連発する彼女に笑いコケた私だった。
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by shi_chan1024 | 2015-11-18 23:59 | 健康 | Comments(0)

爪が割れる季節

去年の冬はマメにディープセラムを塗ったおかげで
1度も割れることが無かった爪である。
けれど、今年はちょっとばかり油断していた。

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気づけば右手の爪はこの状態だ。

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薬指はすでに亀裂が入り
こうなるともう打つ手はなく割れるのを待つしかない。

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そしてやっぱり翌朝
爪は完全に割れてしまっていた。
コレがこれまでの冬の爪の状態なのである。
いつしか横に線が入り
次から次に割れてしまうのだ。

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実際、左手の爪だってこの通り。
かなり危険な状態であることは間違いない。
改めて、ディープセラム忘れるべからずだ。

今日の一句。
「寝る前の 目薬後に ディープセラム」
字あまり。
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by shi_chan1024 | 2015-11-15 11:55 | 健康 | Comments(0)

復活の兆し

マイッた・・・。
今回の角膜炎はかなり重症だったようだ。

考えてみれば、前回同様
少し前から涙目っぽい状態が続いていたし
そこで気づくべきだったのである。

幸い、右目は目薬効果がすぐに現れたものの
左目には全く効いていないようだった。
左目は腫れによっていつもの半分ほどになり
とにかく空気が滲みて開けていられない。
駅からの陽当たりのいい道路は
眩しくて歩くこともできない状態で
当然、PC画面は見ているだけでも辛い。

それでも、昨日は午前中
社長から頼まれた入力作業があった。
「絶対にお昼で帰って来よう」
そう心に決めて出社した。
けれど予定の作業は午前中に終了したものの
他にも月初の資料作りはたくさんあったため
様子を見ながら午後も作業を続けた。

けれど、限界が来た。
これ以上無理!帰る!!
私は「休暇届」を書くと課長に提出し
15時30分に会社を出た。

目を開けていることが辛いので
帰りの電車ではとても本を読む気になれず
ひたすら目を閉じていた。
帰宅してからも極力目を使わないように
韓国ドラマは1本だけにし・・・21時に寝た。
前日の22時就寝に続いての早寝である。

それが良かったのか、目薬がやっと効いたのか
今日は左目の「沁みる感」が無くなり
目を開けていることが辛くなくなった。
見れば充血もすっかり落ち着いて「白目」である。
お~!やっと復活か。

モチロンこの先も目薬は続け、週明けには
再度眼科に診せに行かなければならない。
完全復活はまだまだ先である。

まさか、腰に続き
目までもが弱点リスト入りするとは・・・凹む。
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by shi_chan1024 | 2015-11-05 23:31 | 健康 | Comments(0)

体調不良の1週間

半分寝ながらでも
よほどのことが無い限り毎日開くPCだが
この1週間はそんな余裕もなかった。

ずっと引きずっていた風邪が
シルバーウィーク中に良くなったと思いきや
これがそうではなかった。
頭痛の上に鼻からノドの症状も悪化し
ここ10日ほどは見事な鼻声である。
本来の美声はどこに行ったのやら・・・。

そしてついに昨日、ダウンした。
一昨日の夕方から風邪はおなかに移動し
会社でも家でもトイレに籠った。
何とか家に辿り着いた時にも
ホッとする間もなくトイレへ直行した。
続く頭痛には、もはや効く薬は無く
まさに絶不調である。
この日は19時半には寝た。

昨日も医者で薬をもらったあとは1日寝ていた。
幸い、おなかは落ち着いたが
ガンガンする頭痛は1日中続いた。
医者では「バファリン」を出してくれたが
これもやっぱり効かなかった。

けれど今日、抗生物質効果か
目覚めると頭痛はすっかり治まり
相変わらずの鼻声ではあるものの
とりあえず出勤することができた。
それでも一昨日の夜からほとんど食べておらず
今日のお昼も食欲は無く
おにぎり1個を無理して食べた。

そして今日も真っ直ぐ帰宅したが
実は書画友のみっちゃんが、夕方
またまたスイーツへのお誘いメールをくれた。
けれどさすがにこの体調では無理だ。
あ~残念・・・行きたかったなぁ。

今年の風邪がしつこいのか
私がただ単に弱っただけなのか・・・。
気づいたら2キロ痩せてた。
・・・オヨヨ。
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by shi_chan1024 | 2015-10-02 23:59 | 健康 | Comments(0)

体調不良・・・

シルバーウィークには復活したと思われたが
連休明けから、また体調を崩した。
風邪である。

先日までの頭痛を伴った風邪ではなく
今度は鼻とノドに来た。
とりあえず市販の風邪薬を探し出して飲んだが
効き目に関しては何とも言えない。
先週出勤した3日間は「不調」そのものだった。

そんな中、木曜日には友達からメールがあった。
「突然だけど、今日しーちゃんちに行きたい!」
・・・って絶対無理だし。
そもそも私は帰宅したら早く寝ようと決めており
誰かと会いたい気分ではなかった。

彼女は以前も「ウンベラータ」を抱えて
突然訪ねて来たことがあるが
今回もまた観葉植物を持って来たそうで
19時に仕事が終わったら来ると言う。

申し訳ないが、お断りした。
どう考えてもお茶する気力もない。
観葉植物はしばらく職場に置いてもらい
復活したら私が取りに行くことにした。

おかげで無事に早く寝られたが
やはり簡単に復活とは行かなかった。
昨日は朝からの鼻声が
夕方にはガラガラ声に変わった。

今日は休日なので声を出す機会もなく
試しに独り言を言ってみれば
これが完全なハスキーボイスだった。
今カラオケに行ったなら
歌えるのは「森進一」と「もんたよしのり」しかない。

歳と共に何でも回復には時間がかかる。
この声も土日の2日で完全復活は難しいと思われ
来週は「鼻声しーちゃん」だろう。
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by shi_chan1024 | 2015-09-26 23:59 | 健康 | Comments(0)

ずっと頭痛だし

知る人ぞ知る、私は頭痛持ちである。
その昔は頭痛外来にも通っていたが
それで治るものでもない。

それでも最近はストレスがないおかげか
発生頻度は以前に比べると激減した。
有り難いことである。

もともと私の頭痛はしつこいものではなく
その度に市販薬を1回飲めば十分だった。
けれど、今回の頭痛はそう簡単ではなかった。

先週は1週間ずっと風邪気味だったので
続く頭痛もそのせいだと思われた。
けれど週の後半、風邪は快方に向かうも
頭痛は一向に治まらなかった。
出勤前に薬を飲んでも、それだけでは我慢できず
結局1日3回痛み止めを飲み続けた。
これまでに経験のない展開である。
しかも、いつもの「イブ」も効かないので
途中で「ロキソニン」に変えたが同じだった。

今朝も目覚めると頭痛だった。
仕方なくロキソニンを飲んだが
それでも頭が重い状態は午後まで続いていた。
休みは明日までしかないのに・・・最悪。

と思ったら、夕方になってやっと復活~!
ひさしぶりに気分爽快!!
お~!良かった♪
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by shi_chan1024 | 2015-09-21 20:32 | 健康 | Comments(0)

やっぱり喰われた・・・

去年の夏は虫刺されが巨大な水ぶくれとなり
大変な目に遭った。
そのためこの夏は蚊に刺されないことを目標に
いつも以上に気を使った。

そして、その甲斐あって
これまで蚊に喰われたのは2回だけだった。
これは私の人生の中でも
記憶にある限り最も少ない被害である。

ところが喜びも束の間
今日の帰り、ホームで感じた首の痒み・・・。
電車を待った3分の間に喰われたか
はたまた、駅までにある信号待ちの時か?
触るとプックリしている。
あ~蚊だよ、蚊!
けれど、ここで掻けばさらに悪化する。
私は耐えた。

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帰宅して確認すればこの通り。
これじゃ丸見え、気づく人は気づいただろう。
そもそもショートヘアでは隠しようもない。
さすがの虫よけスプレーも
顔周辺には使用しないし、ムカつく~!

少し涼しくなったからと言って油断してはいけない。
まだまだ蚊は必死、安心してはダメだ。
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by shi_chan1024 | 2015-09-01 23:40 | 健康 | Comments(0)

激動しーちゃんのブログ


by しーちゃん