2017年 11月 20日
4たび、カスピ海ヨーグルト
振り返れば、夏頃からそれは始まっていた。
これまでは何の問題もなかったものの
最近の私・・・やや便秘モードである。
最近の私・・・やや便秘モードである。
以前書いたように
水分を摂らない習慣も原因の1つだろうが
重症化しないうちに手を打つべきだ。
水分を摂らない習慣も原因の1つだろうが
重症化しないうちに手を打つべきだ。
と言うことで、早速対策を始めることにした。
すると、驚くほどタイミング良く
会社にヤクルトレディが来ることになった。
そこで「ヤクルト400」の定期購入を即決!
毎日1本、しばらく続けることにした。
会社にヤクルトレディが来ることになった。
そこで「ヤクルト400」の定期購入を即決!
毎日1本、しばらく続けることにした。
すでに種菌は無いため、新たに購入。
現在発酵中であるが、冬場は気温が低いため
固まるまでには時間がかかる。
現在発酵中であるが、冬場は気温が低いため
固まるまでには時間がかかる。
そしてやっぱり、身体を動かすことも必要だ。
現在は3曲ずつのDDRも、もう少し数を増やすか
レベルを上げた方がいいかもしれない。
実際、何度かレベルを上げてチャレンジしたが
ついて行けず途中で強制終了された・・・。
現在は3曲ずつのDDRも、もう少し数を増やすか
レベルを上げた方がいいかもしれない。
実際、何度かレベルを上げてチャレンジしたが
ついて行けず途中で強制終了された・・・。
当分は、ヤクルト400を飲み
カスピ海ヨーグルトを食べては作り、食べては作り
さらに水分とマルチミネラルを摂っては
DDRで飛び跳ねる毎日となる。。。
カスピ海ヨーグルトを食べては作り、食べては作り
さらに水分とマルチミネラルを摂っては
DDRで飛び跳ねる毎日となる。。。
by shi_chan1024
| 2017-11-20 23:59
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